首页 > 其他类型 > 苏寒周海涛 > 第710章 新兵初训,苏寒的严苛

第710章 新兵初训,苏寒的严苛(1/2)

目录
好书推荐: 高武盗神家的盲眼剑娘 林川江琉璃 宦海争锋:从底层到政场巨霸! 官场巅峰:从基层公务员开始 宫女好孕圣体,绝嗣帝王太缠人 说好的受苦呢?我快被宠上天了 医武双绝:踏出女子监狱后,全球震荡! 阎风甲顾清寒 闷骚前男友空降,成了我老板 乔絮许肆安

苏寒周海涛第710章 新兵初训,苏寒的严苛:准备有声小说在线收听

苏寒这才微微点头,转身走到院子中央的空地上。

\"今天的训练内容很简单。站军姿,站到你动不了为止。什么时候你站稳了,什么时候开始下一项。\"

\"站军姿有什么难的。\"苏小暖心里想着,快步走到院子中央,学着军训时候的样子,双脚分开六十度,双手贴紧裤缝。

苏寒走到她面前,抬手在她肩膀上拍了一下:\"收腹。挺胸。下巴微收。双肩向后展开。\"

苏小暖立刻照做,可苏寒的手还没离开:\"肩膀太僵了。自然下沉,不是硬绷着。你这不是站军姿,是跟自已的肩膀较劲。\"

又调整了几次,苏小暖终于站出了个大概的样子。

\"保持这个姿势,不许动。我先看看你能撑多久。\"

苏寒说完便走回石榴树下,拉过竹椅坐下,拿起昨晚没看完的书翻了起来。

院子里安静下来,只有风吹过石榴树叶的沙沙声。

一分钟,两分钟,三分钟。

苏小暖一开始觉得轻松,甚至有点想笑——这有什么难的?

不就是站着吗?

她火锅店打烊后站几个小时的腿都没事。

可五分钟过去,小腿开始发酸。

十分钟过去,后背的肌肉开始隐隐发紧。

十五分钟过去,额头上渗出了细密的汗珠,顺着脸颊往下滑,痒痒的。

她想抬手擦,又想起苏寒说的\"不许动\",硬生生忍住了。

二十分钟时,膝盖开始发颤。

苏小暖咬着牙,把重心从左脚换到右脚,想缓解小腿的酸胀感。

可刚动了一下,苏寒的声音就飘了过来:

\"重心保持均匀分布。刚才动的那一下,不算。\"

\"重新计。\"

苏小暖心里咯噔一下。

她偷偷瞟了眼石榴树下的苏寒,对方连头都没抬,好像根本没看她,可偏偏她动的那一下被他抓住了。

她赶紧调整重心,重新站直。

二十五分钟,大腿开始发抖。

太阳升起来了,晨光穿过石榴树的枝叶,在她脸上投下斑驳的光影。

汗水顺着下颌线滴落,砸在地面上洇开一小团深色。

三十分钟,她的视线开始有点模糊。

脑袋昏沉沉的,脚底像是踩在棉花上,膝盖不自觉地打弯又绷直,绷直又打弯。

苏寒翻了一页书,头也不抬道:\"膝盖打弯三次。重新计。\"

苏小暖心里一沉,却不敢反驳。

咬着牙重新站直,可腿已经酸得厉害,控制不住地微微发颤。

本章未完,点击下一页继续阅读。

目录
新书推荐: 大周仙官 绘天神凰 让你当纨绔,你用帝王术混官场 唐末从军行 恋爱脑能传染?幸好我是个神经病 乡野小神医 从03年选秀开始的NBA 皇叔追妻:重生王妃狠嚣张 救命!青梅反派对我占有欲超标! 江时年季婉枝 有生之年 夜郎自大(全2册) 地球第一剑 心机美人 传奇 [童话]角色扮演 民间诡闻实录 罗浮 我乘风雪 陈年烈苟
返回顶部