第532章（2/2）
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“外家与内家恰恰相反，在理念上就认为人定胜天，认为人体本身就是一座巨大的宝库，有着无穷无尽力量和能量，只是没有被开发出来而已。所以外家修己道，旨在激发身体潜能，突破身体极限，打破天地规则束缚。”
吴朝阳和李韬奋对视一眼，都从对方眼中看到了不可置信。
向东说道：“你们可能觉得听起来很玄乎，但其实我们都看见过或者听说过，并不遥远。”
“所谓的内家，其实公园里那些老头儿老太太打的太极拳就是内家拳，还有形意、八卦掌都是，去年浙省国际传统武术比赛大会中正式把内家拳列入独立一类，听说还要列入非物质文化遗产名录。”
“内家讲求练气，强调以气驭劲，练到一定程度会打出内劲。”
“还有比如说气功，呼吸调节、意念引导、冥想放松，上半城的春晖公园天天都有一大帮老头在练。”
吴朝阳问道：“内家就是养生操？”
向东眉头微微皱了皱，“这么说也没错，内家的前面几个境界本就是易筋洗髓强身健体，所以才会有很多老头儿老太太练习，也确实能起到延年益寿的作用。”
李韬奋问道：“那公园里那些老头儿老太太都是内家高手不成？”
“当然不是。”向东说道：“华夏武术传到现在，早就失传的七七八八，他们练习的都是经过改良之后的皮毛，只能起到养生的作用，不可能练出内气。”
向东继续缓缓道：“而且即便是真正的内家武道也不是人人都能练出内气，首先必须得有百里挑一甚至万里挑一的内家武道天赋，其次得从孩童时期练起，过了十二岁错过黄金年纪，筋脉气海成型，就再也不可能练出内气。再次，即便有天赋也从小练习，也得经过漫长的时间才能有所成，据我所了解，三年感应到天地之气就是天才，十年能练出第一缕内气就是天才中的天才，二十年能将内气化为内劲打出，那就绝对是稀有中的稀有。”.b