第1章 元旦畅跑（2/2）

此时此刻，我只想全身心投入到这片美好的景色之中，并尽情享受这难得的休闲时光——于是我开始轻轻地压腿拉伸身体各个部位肌肉和关节，活动筋骨并放松身心压力。随着每一次动作完成，我都会感到自已越来越轻盈自在，好像能够飞起来似的。偶尔闭上双眼，仿佛自已与天地融为一体，非常地舒坦放松。这一刻，我仿佛来到了梦里，来到了天堂，好温暖好快乐，我想要的一切都有，我想要见的人也都在……

做完了一套标准动作之后，我来到了路边的栏杆旁，双手撑住栏杆，一条腿伸直放在上面，另一条腿弯曲着地，慢慢地将身体向前倾去，感受着腿部肌肉被拉伸带来的酸痛感和舒畅感。过了一会儿，换另一侧重复同样的动作。等两边都完成了几次压腿训练以后，我站起身来活动了一下筋骨，然后深吸一口气，准备好开始今天的跑步之旅。

伴随着轻柔的风，沐浴着温暖的阳光，我迈起轻快的步伐，如同一只欢快奔跑的小马驹一般，自由自在地穿梭于公园里那环绕湖泊而建的跑道之上。每一步都充满力量与活力，这美好的时光让我身愉悦心飞扬。果然，通过运动置换回来的内啡肽，永远值得我期待！

为了能够尽情享受这段愉悦美好的时光，我今天特意选择比平常多跑一圈来纪念这个特别的日子，可以说这也是我在新的一年里取得的首个小小成就与自我超越吧！当跑完第二圈时，令人惊喜的是，我竟然没有感到太多明显的疲倦之感。如此看来，以目前的身体状态而，再多跑几圈对我来说应该都不成问题呢。不过要知道，时间可是相当珍贵且有限的资源呀！毕竟除了跑步之外，生活之中尚有许多值得我去探索、追寻的兴趣爱好等待着我的涉足哦。

综合考量后，今年伊始的首次跑步之旅，便在我轻松畅快地完成两圈之后，完美收官啦！

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