第21章（2/2）

“那我教你一个方法。以后每次你感觉自己要失控的时候，做三件事。第一，把注意力放到呼吸上，慢慢吸气，慢慢吐气。第二，在心里对自己说：我生气了，但这只是情绪，情绪会过去。第三，数自己身边的东西。五件能看到的，四件能摸到的，三件能听到的，两件能闻到的，一件能尝到的。”

小暴君眼睛睁得大大的：“这些能管用？”

“你试试就知道了。”

他试了，很认真。每次要发火的时候，就把脸憋得通红，然后开始深呼吸，开始数东西。

有一次，内阁递上来一份折子，里面把他批过的东西全推翻了。他龙椅上的手都攥白了。就在所有大臣都以为“陛下要sharen了”的时候，他忽然开始数起来。

“一个砚台……两个笔架……三本书……四张纸……”

大臣们一脸茫然。

数完之后，他平静地说了句：“折子退回内阁，重议。”

满朝惊叹。

系统也惊叹：“暴君居然学会数数了！这是什么神奇的疗法！”

我靠在永寿宫的软榻上，淡淡地说：“这不过是第一步。控制情绪只是手段，目的是让暗源找不到突破口。真正的考验还没来。”

“什么考验？”

“暗源会反扑。它不会坐等消失。它会找一切机会，挑战他的底线。而当它反扑的时候，才是他真正需要我的时候。”