第7章 水平测试（1/2）

足球：都开这种挂了还训练什么？第7章 水平测试：准备有声小说在线收听

水平测试

乔纳森·勒布朗把车停好，带着张狂走进了一处位于巴黎郊区的训练基地。

场地不大，但设施齐全。一块标准的十一人制天然草球场，旁边是一排低矮的功能建筑，更衣室、理疗室、器材室一应俱全。

球场边上已经站着三个人了。

一个四十多岁的秃顶男人，穿着运动服，手里拿着秒表和写字板——这是乔纳森约来的测试教练。旁边是两个年轻人，一个拿着摄像机，一个拎着装满训练器材的装备包。

“这是帕斯卡尔，前里昂的青训教练，现在专门帮我们做球员能力评估。”乔纳森介绍道，“他的报告，法甲好几家俱乐部的球探总监都认。”

张狂点点头，跟帕斯卡尔握了手。

帕斯卡尔上下打量了他一眼，眉毛微微上挑——这个亚洲年轻人的身材比例确实少见。肩宽腰窄，大腿粗壮但小腿修长，典型的“有爆发力还不缺灵活”的体形。

“先换衣服，十分钟后开始。”帕斯卡尔说，“我们做一套完整的体测加技术测试，大概两小时。”

张狂去更衣室换上了带来的训练服——纯白色的耐克，没有队徽，是伍国华教练临走前塞进他行李箱的。

“国内带到法国的，也不知道什么渠道货，凑合穿。”张狂当时是这么说的。

现在他站在镜子前看了一眼自己——龙虎丹改造后的身体把这套普通训练服撑出了完全不同的轮廓。肩部的线条、手臂的肌肉、胸背的厚度……

“妈的，这身材不去演超人都可惜了。”他自恋了一句，推门出去。

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水平测试

帕斯卡尔没说什么，继续下一项。

“耐力测试——yo-yo间歇恢复测试。”帕斯卡尔指了指场地上摆好的标志桶，“做到跑不动为止。”

yo-yo测试是职业足球最常用的耐力评估方式，比单纯的折返跑更能模拟比赛中的间歇性高强度跑动。

张狂深吸一口气，开始。

20米折返跑，跟着录音机的蜂鸣声，速度一级一级加快。

第10级，轻松。

第15级，还能跟上。

第18级，呼吸开始急促。

第20级，帕斯卡尔的眼睛已经瞪大了。

张狂偷瞄了一眼帕斯卡尔，看到他的表情后，知道自己该‘能量耗尽’了。

最终等级：205级

帕斯卡尔低头在本子上写下一个数字，然后抬起头，用一种看怪物的眼神看着张狂。

“你知道205级意味着什么吗？”

张狂喘着气，双手撑着膝盖：“意味着我的耐力还可以？”

“意味着你的最大摄氧量接近职业耐力运动员的水平。”帕斯卡尔说，“一般职业球员能跑到18级就算优秀了。20级以上，我只在那些每场跑动一万二千米以上的球员身上见过。”

张狂直起身，擦了把汗，没接话。