泰勒的实验（1/2）
赞美是构成自信的重要元素。
——曼德拉
站在泰勒面前的海军上校大约身高1。85米，他的体重大约有240斤，他看起来像一个职业举重运动员。他是泰勒从听众中选出来的一位志愿者。泰勒试图通过人肌肉的变化了解人的活力所受到的影响。
泰勒向听众解释，只要你活着，你就会有活力，你的活力会受到周围许多事情的影响，诸如食物、衣服、艺术、诗歌、音乐等等，但活力充沛与否完全取决于你自己。你生活中的许多因素都有可能会增加你的活力和自信，或者降低你对自己的信心。比如说，一个消极的念头便会降低你的活力。
现在，泰勒就要通过这位站在自己面前的将信将疑的上校来证明这一点。
“举起你的左手与肩平，举稳别动。”泰勒说道，他站在两英尺远的地方看着上校。上校左手平举，那样子好像一个人可以吊在上面。
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