第一百三十二章 斯旺森的大礼（1/2）

听到菲波这样夸赞自己，陈洛心中也是一稳，看来自己的表现得到了这位顶尖教练的初步认可“还好，但愿斯旺森不会比亚冬更难缠。”陈洛回道。

在几名队友敬佩的注视下，陈洛和宋亚冬再度展开了训练。

当晚，菲波也在已制定的备战计划基础上，进行了一些修改。

如果陈洛能够保持今天的水准，那跟斯旺森比拼拳法也不是唯一选项，在地面降服这位老将不是不可能！

在宋亚冬每日陪练与菲波的指点下，陈洛各项技术缓缓提升着，一晃已是二十天之后了。

这天上午，阳光明媚，阿尔法拳馆外的户外训练区中，一众队员们呼呼哈嘿的做着体能拉练。

陈洛穿着一件无袖背心，优哉游哉的坐在遮阳伞下，手中握着一杯阿尔法战队自己研磨的冰美式，表情轻松。

不远处，宋业冬和几名黑人与白人队友们，正轮番拖着一条挖掘机大号轮胎冲刺，粗重的喘气声音跟喊声掺杂在一起。

陈洛看着这一幕，又咂了口咖啡，冰凉的口感和浑身是汗的宋亚冬等人产生了强烈的对比。

陈洛并非是偷懒，实际最近这二十天以来，陈洛几乎没有休息过，日日训练。

就连一向训练克苦的宋亚冬也有些佩服，可只有陈洛自己知道，面板每日都能提升的诱惑，真的很大

要不是菲波强行命令陈洛今天休息半天，此刻陈洛也必然要跟宋亚冬在一起拉体能。

毕竟有耐力系加持，陈洛没有那么容易累！

身边没人，陈洛将咖啡杯放到桌子上，凝神呼出了面板。

数据铺开于眼前，陈洛快速的扫了一眼，三项基础技术不仅大幅提升，彼此之间的差距也越缩越短。

这正是得益于阿尔法的训练没有所谓的偏科，而是全面发展，每周都能将站立、摔柔和缠斗三项基础技和体能跟力量结合到一起，循环训练。

强度高到离谱，效果也是肉眼可见。

尤其是摔柔和地面缠斗方面的技术，阿尔法总教头菲波亲自带着陈洛打磨地面技术，宋亚冬这位雏量级好手也每日跟陈洛打实战，

这和以往在班涛的训练可不太一样，毕竟阿尔法这里除了站立技术的打磨之外，还更注重摔柔跟缠斗的对抗。

短短二十天，陈洛就适应了这里的节奏，也摸清了现在ufc里的主流打法风格。

陈洛跟菲波相处的也很愉快，他能感觉出来，这位知名教练似乎有些欣赏他。

且陈洛感觉到阿尔法这里的训练氛围和各方面的理念比班涛要好，训练设施一应俱全，训练完后还能在理疗室做一做肌肉松解。

不仅如此，这里的队员们关系都相处的不错，做到了菲波要求的技术共享，大家在一起总是相互指出弱点，没什么保留。

菲波还总是带着教练组进行数据化分析，精准调整每一位队员的训练计划和强度。

以上这些加起来，陈洛已经在考虑要不要常驻在阿尔法训练了。

怪不得宋亚冬如此坚定的留在阿尔法，陈洛心想，换成他，他也想留在这里。

当热，一切都要等到和斯旺森的比赛结束之后才能定夺。

“陈洛！我让你在这里休息，可没让你在这里发呆！”

陈洛正思索时，一道威严的声音传入陈洛耳内，来人正是菲波。

“没有发呆，我在研究斯旺森的比赛。”陈洛摊手说道，他收起眼前的面板，举起手机示意菲波看。

手机上正播放着斯旺森的过往比赛，

“你小子，我跟你开玩笑的。”菲波笑着拍了拍陈洛，随后喊道：“你们！可以休息了！”

训练中的众人听闻菲波的口令，这才停下动作，喘着粗气走了过来，宋亚冬肌肉明显，朝着陈洛笑了笑。

陈洛则是用拳头轻轻打了一下宋亚冬的腹肌。

和宋亚冬打闹一下，陈洛这时才想起，他这场比赛训练和战术是安排好了，但边角还没有定。

“亚冬，菲波教练，你们两个担任我这场比赛的边角怎么样？”

稍加思索后，陈洛对二人邀请似的问道。

“行啊！这叫事吗！”宋亚冬用毛币擦了擦汗，没有思考就答应了。