第二十六章 选择（2/2）
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按照他的效率，一天十个小时，足够推进八十公里路程了。
这比预想中的速度，要快上不少。
“83438，只玩儿真实，还有哪个不服的，站出来？”
“确实，让我在这种沙地里走上一个小时，我真受不了，我看着都觉得累。”
“看宇神的样子，好像很轻松啊，我觉得他甚至可以更快。”
“真的假的？”
陈宇放下手机，嘴角含笑。
“当然可以，但没有必要。”
“在松软的沙地上长时间行走，其实伤害最大的是我们的膝盖。”
“它的受磨损程度，大约是平常道路的倍，所以除了健康的行走方式之外，还有一个小技巧可以告诉大家。”
“定点休息，每走15分钟，停下来休息一次，放松你的腿部肌肉和膝盖，关节。”
“尽量用鼻子呼吸，减少体内的水分流失。”
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