以适当方式表达愤怒（1/2）

以适当方式表达愤怒

古希腊哲学家亚里士多德曾经说过：“任何人都会生气，这没有什么难的，但要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。”意思是恰如其分地表达情绪并不是一件容易的事情。所谓的沉得住气，。并不是指完全没有情绪，或从不表露情绪，而是指知道该怎样疏导、控制和表达情绪，能够把负面情绪的破坏作用降到最低。

人不能太过冲动，但也不能过度压抑，把怒火憋在心里，虽然伤不到别人，却会伤及自身。任何情绪都需要有一个出口，对外发泄不出去，就会把矛头瞄向自己。有的人认为，发怒会伤害到身边人的感情，无论发生什么事，都不能发怒，宁愿把一肚子怒气留给自己，也不能把怒火喷向别人。这样做虽然能避免直接的冲突，但却无助于问题的解决。假如有人伤害了你的自尊，挑战了你的心理底线，你会怎么办？永远忍气吞声吗？那样做就会变成一个可怜的受气包。当场发飙，给予对方猛烈的回击吗？那样做太粗鲁也太原始了。毫无疑问，你必须捍卫自己的人格尊严，但又不能表现得太过火，要用恰当的方式警示对方，让对方意识到自己的无理，在相对平和的气氛中化解尴尬。

小笛刚走到老板办公室的门口，就听到了里面的咆哮声：“你们这些人究竟是怎么办事的？这么简单的事情都做不好，简直就是废物，酒囊饭袋！，，小笛忐忑不安地敲了敲门，听到老板喊自己进来，这才战战兢兢地走了进去。只见几个同事无精打采地站成一排，就像犯错的小学生一样，低着头等着老板训话。老板挥了挥手，叫同事们离开，把目光转移到了小笛身上。

小笛非常紧张，从进来的那一刻，便有一种不祥的预感。屋里的气氛非常压抑，有一种山雨欲来风满楼的感觉，看来一场暴风雨就要来临了。果然，老板拿出小笛拟写的策划案，用手拍得啪啪响：“你写的是什么东西？乱七八糟，不知所云。连产品的基本特征都没搞清楚！你们这些人，我真是受够了，个个干不了实事，全都是饭桶。我怎么招了你们这些没用的东西？垃圾经过处理还能废物利用呢，你们呢，一点价值也没有，连垃圾都不如。你自己说说看，除了呼吸和吃饭，你还会干什么？”小笛低着头，不敢发一，乖乖地听老板训斥。她完全失去了时间观念，直到老板不耐烦地赶她走，她才含着眼泪回到了自己的办公室。

小笛感到委屈极了，这份策划案她完全按照老板的要求写的，如今却被老板贬得一文不值，不仅如此，还上升到了人身攻击的层面，这在以前是从没有过的。显然，老板不是因为策划案而恼怒，而是随便找了个借口，就把她当成了发泄的对象。最近老板压力很大，火气没处发，在客尸面前要保持体面，在公众场合要维护个人形象，唯有公司是他肆意发泄情绪的安全地带，小笛莫名被当作了出气筒。