以适当方式表达愤怒（2/2）

被莫名其妙地臭骂了一顿，小笛也很生气。可是她没有胆量向老板发火，除了忍气吞声以外，她还能做什么呢？这件事情发生以后，老板一不高兴，就会把她叫到办公室训骂，话说得越来越难听，不但贬损她的工作能力，还一再地践踏她的人格尊严，张口闭口称她为废物、笨蛋、无可救药的东西。小笛忍无可忍，多次想要辞职。如果这件事情发生在三年前，她一定会选择忍耐，因为那时她业务不精，太把自尊当回事，会失去很多重要机会。如今她已经成为策划部核心骨干了，无论走到哪里，都能写出一流的策划案，没有必要继续忍气吞声了。韩信能忍一时的胯下之辱，却不能一辈子都忍受胯下之辱。经过一番思想挣扎，小笛决定跟老板谈谈。

小笛的开场白是这样的：“感谢您三年来对我的悉心栽培，在这三年时间里，我学到了不少东西，也成长了很多。我按照您的要求和提点，写出了不少惊艳的策划案，赢得了客户的一致认同，这是我们共同努力的结果。事实上，我拟写的策划案从未偏离过您的要求，可是最近您不断否定我的策划案，经常发火，把内容和思路说得一无是处，这让我感到非常困惑……”

她本以为说完这番话以后，自己会像《卡西克呼叫克西克》中的男主角一样，被老板辞退，没想到老板并没有生气。老板先是愣了一下，然后有些尴尬地说：“我最近忙得晕头转向，自己说过什么，有的已经不记得了，如果策划案确实是按照我的要求拟写的，应该没有太大问题。这段时间我压力太大，可能说了一些过火的话，希望你别放在心上。”

生活中，我们常能看到一些温顺型的老好人，受到种种不公平的对待，仍然能隐忍不发，表现得逆来顺受，以为这就是所谓的沉得住气。其实不是，沉得住气，并非是指受到严重侵犯时无动于衷，而是指能够用一种文明恰当的方式，有限度地表达愤怒的情绪，以赢得他人的尊重。

不要天真地认为一味地忍气吞声，就能换来和谐的人际关系。过于委曲求全，往往会给人留下性格懦弱的印象，不知不觉就沦为了任人欺侮的对象。有时候你只有发出自己的声音，才能受到重视，适时地表达不满和愤怒，让别人知道你的底线是非常必要的。需要注意的是，语和行为千万不能过激，表露情绪一定要做到发于情，止乎礼，要注意措辞和语气，以免引起激烈的争吵。沟通的过程中，要采用比较有代入感的语与对方交谈，淋漓尽致地表达出自己的感受，让对方感同身受，认识到自身的错误，以此化解彼此的矛盾。

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